Kāda ir reāla problēma

Ja brīdis ir kā sprādzienbumba, bet uzdevums vēl joprojām ir izpildīts ar melna dūmi, tas nenozīmē, ka treniņus ir jāizmaina. Vērojot profesionāļus, redzam, ka ne tikai fiziskā sagatavotība, bet arī mentāls režīms var izraisīt krīzes brīžus. Spēlētāji pārplūst ar adrenalīnu, bet viņu domas nereti nokļūst pie “kādā veidā”. Tas ir īsts „kāpēc ne?” moments.

Kāpēc situācijas kļūst par drāmu

Situācija pirms brīdinājuma. Skatoties uz lauku, kur notiek pārdrošība, redzam, ka liela daļa kļūdu ir vienkārši neparedzēta. Tiek izsniegti divi dažādi scenāriji: izspēlē taiksma vai gūst pārsteigumu. Kad spēlētājs izvēlas treknu “fakts” bez plāna, viss sabrūk. Metaforiskā, tas ir kā bumbiņa, kurai nav atgriezeniskās ceļvadi.

Spēlētāja apziņas slēdzi

Skatieties, tas nav “jābūt” kādas garas diskusijas. Jums ir jābūt kā spindzivij, kas zinās, kur ir krasts, un turpina patiesi. Ķermenis reaģē uz signāliem, bet smadzenes ir pārslavēta stacija. Ja neapstrādāsim notikumu, tas atkārtojas. Īss: treniņa sekas – pārbaudi, kādi uzvedības modeļi dominē jūsu komandā.

Metodes, kas darbojas uz vietas

Varbūt jau dzirdējāt par “spēles pārtraukumu”. Tas nav tikai atpūtas brīdis, bet arī laiks “rečikāli”. Pieskatieties uz kādu situāciju kā uz piecīmiletu uzgaumi: “aizskata dīvainība”. Uzskata, izdalot vadību, kas ļauj pārskatīt taktiku. Vienlīdzīgi, svarīgi ir “pārmērīgi” komandrindas – katrs darījums jāizdara ar skaidri izpratni.

Skats no iekšpuses

Ja vēlaties, lai jūsu komanda izspēlē situāciju kā skrejceļš, ne tikai kā trausls ceļš, jums jābūt pārliecinātiem par savām lomām. Viena personāža, kā solot “es viņu izslēdzu”, var izmainīt gaitu. Nevar atstādināt uzmanību, ja redzat, ka pretinieku kapacitāte pārsniedz. Vienkārši.

Rīcība tūlīt

Tagad, kad redzējāt, kāda ir kļūda – pārplūšana zem pārāk liela spiediena, tas ir laiks rīkoties. Izveidojiet “situācijas žurnālu” ar īsiem piezīmēm katras treniņa beigās. Vienas minūtes pieraksti palīdzēs identificēt, kur cilvēki pakļauti spiedienam, un kā tas ietekmēja viņu lēmumu. Šis vienkāršais triks var izmainīt jūsu komandas pieeju uz priekšu. Iet uz lvfootballpk.com un sākt patreiz.